В этой книге представлена программа по самопомощи, основанная на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Хотя сеансы с психотерапевтом необходимы, их обычно не более 12, каждый длится всего 25 минут. Вы будете проходить большую часть лечения самостоятельно, используя пошаговое пособие в качестве руководства. Если у вас есть желание и мотивация, то с помощью этого пособия вы сможете раз и навсегда избавиться от расстройства пищевого поведения.
Название: Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия Автор: Аграс В.С. Язык: Русский Издательство: Диалектика Жанр: Здоровье Год выхода: 2021 Формат: pdf Страниц: 128 Размер: 19 mb
|
