Скачать программы бесплатно
| Cофт скачать [5790] |
| Клипы скачать [303] |
| Фильмы скачать [1977] |
| Сериалы скачать [365] |
| Журналы скачать [11890] |
| Драйвера скачать [202] |
| Видео уроки скачать [4136] |
| OS / windows скачать [787] |
| Мультфильмы скачать [275] |
| Скачать через торрент [999] |
| Аптека / ключи скачать [144] |
| Документальные скачать [1136] |
| Учебное пособие скачать [811] |
| Фильмы онлайн смотреть [84] |
| Бесплатные игры скачать [5200] |
| Сериалы онлайн смотреть [50] |
| Альбомная музыка скачать [4845] |
| Онлайн передачи смотреть [14] |
| Рейтинг / антивирусы скачать [213] |
| Бесплатные программы скачать [7172] |
| Компьютерные журналы скачать [73] |
Поиск
Главная
Борисова А. - День управления стрессом скачать бесплатно
 Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать? Если да, то вам поможет данная книга, представляющая собой пошаговый план составления личной системы управления стрессом, которая обычный рабочий день может превратить в день здоровья, красоты и профессиональных успехов. Книга адресована самому широкому кругу читателей. Содержание Вступление Дневник управления стрессом Утро рабочего дня Начало дня без стресса Завтрак Еще один утренний секрет Рабочий день в офисе Начало дня за чашкой кофе Второй завтрак Разминка в офисе Личная эргономика Обед Как снять напряжение в офисе? Полдник Эффективное окончание дня Ресурсный вечер Дорога домой с пользой Расстановка жизненных Приоритетов Вечерний стресс-менеджмент Ночной сон Заключение Список полезной литературы Название: День управления стрессом Автор: Борисова А. Язык: Русский Издательство: Антология Жанр: Психология Год выхода: 2013 Формат: pdf Страниц: 123 Размер: 19 Мб Скачать Борисова А. - День управления стрессом скачать Борисова А. - День управления стрессом бесплатно | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |