| Cофт скачать [4404] |
| Клипы скачать [303] |
| Фильмы скачать [1977] |
| Сериалы скачать [370] |
| Журналы скачать [11890] |
| Драйвера скачать [202] |
| Видео уроки скачать [4136] |
| OS / windows скачать [787] |
| Мультфильмы скачать [275] |
| Скачать через торрент [999] |
| Аптека / ключи скачать [144] |
| Документальные скачать [1136] |
| Учебное пособие скачать [811] |
| Фильмы онлайн смотреть [84] |
| Бесплатные игры скачать [5200] |
| Сериалы онлайн смотреть [50] |
| Альбомная музыка скачать [4845] |
| Онлайн передачи смотреть [14] |
| Рейтинг / антивирусы скачать [213] |
| Бесплатные программы скачать [7172] |
| Компьютерные журналы скачать [73] |
Поиск
Главная софт » 2020 Март 7 » Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы скачать бесплатно 2018
 «Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм. – Как выбрать тренера. – Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год. – Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф. – Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки. Название: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы Автор: Денис Гусев Язык: Русский Издательство: Эксмо Жанр: спорт Год выхода: 2020 Формат: pdf Страниц: 154 Размер: 35 Мб Скачать Денис Гусев - Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |