Скачать Игорь Борщенко Болят руки – что делать бесплатно Дата обновления: 20.04.2021/ Время: 10:58 | |
 Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям. Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы. Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук. Название: Болят руки – что делать Автор: Игорь Борщенко Язык: Русский Издательство: АСТ Жанр: Здоровье Год выхода: 2014 Формат: pdf Страниц: 189 Размер: 11 MB Скачать Игорь Борщенко Болят руки – что делать Поделись с друзьями! Скачать Игорь Борщенко Болят руки – что делать бесплатно - Мега бесплатно Игорь Борщенко Болят руки – что делать UfragMega, Журналы / Разное скачать бесплатно MEGA программу | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
