Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон скачать бесплатно

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Авторы его – психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна. В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов. Название: 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон Автор: Тильман Мюллер Язык: Русский Издательство: Олимп-Бизнес Жанр: Здоровье Год выхода: 2015 Формат: pdf Страниц: 220 Размер: 48 Мб Скачать Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон Скачать с Katfile.com Скачать с TurboBit.pw Скачать с Тurbo.Тo скачать Тильман Мюллер - 8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон бесплатно

1 2 3 4 5 Категория: Журналы скачать | Просмотров: 102 | Добавил софт: zyzy | Теги: литература, Книга, электронная книга, Электронное издание | Рейтинг: 0.0/0