Ирина Брехт - Правильное питание как минное поле Megasoft скачать Журналы / Разное бесплатно на компьютер


Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Название: Правильное питание как минное поле
Автор: Ирина Брехт
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 145
Размер: 10,4 Mb

Скачать Ирина Брехт - Правильное питание как минное поле

Смотреть похожий Софт на сайте

Рейтинг: 0
Добавлен: 23.07.2025, Время: 21:43
Искать синонимы: Книга, электронная книга, издание, литература
Всего комментариев: 0

Скачать МегаСофт программы 2025 бесплатно