Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip скачать бесплатно 2018

$IMAGE1$ Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату. В детском возрасте мы гибче и растягиваемся быстрее. Это связано с тем, что у детей больше хрящевой ткани, а с возрастом большее ее количество заменяется костной. Также ребенок значительно подвижнее взрослого человека, он постоянно бегает, прыгает, кувыркается. Его суставы постоянно подвижны и активны. С годами наше тело становится менее гибким, суставы теряют подвижность, а мышцы и связки – эластичность. Но ваш возраст не говорит о том, что надо сидеть на месте. Гибкость – это такое качество, которое можно развивать в любое время. Главное сразу не гонитесь за результатом. Правильно оцените свои физиологические данные, возрастные особенности и приступайте к занятиям. Информация о фильме: Название: Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног Автор: Ольга Сагай Год: 2013 Жанр: обучающее видео Страна: Россия Продолжительность: 00:12:32 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MKV Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780 Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с Размер: 218 Мб Скачать Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip Скачать с Letitbit.net Скачать с Savebit.net Скачать с Shareflare.net Скачать с Unibytes.com Скачать с Turbobit.net

1 2 3 4 5 Категория: Видео уроки скачать | Просмотров: 187 | Добавил: Каптёрка | Теги: Разминка, сесть, шпагат, На шпагат, Упражнения | Рейтинг: 0.0/0

dth="100%" cellspacing="1" cellpadding="2" class="commTable">

Имя *: Email:

Все смайлы

Код *:

Бесплатный софт 2024 скачать